Uma das minhas missões deste Verão, atenção eu disse uma delas, significa que tenho várias e que vou publicarmuitos posts sobre as minha outras missões, ou seja.... vou-vos enervar a todos! BUA AAA BUA AAA BUA AAAAAAAA!!!!!!!!
Bem continuando.... a minha missão é....... ENGORDAR!!!!!!!!!!!!!!!!!
MISSÃO I- ENGORDARDE FORMA SAUDÁVEL E RÁPIDA PARA TER MAMINHAS AINDA ESTE VERÃO!
Vou ver o peso, já agora estou curiosa, á muito tempo que não vou ver.....
Mundi cruel! :(
Peso: rsrsrsrs 43kg ...... snif snif snif........
Bem, mas a partir de hoje, eunão voumais lamentar o meu peso, porque a partir de hoje, vou fazer de tudo para engordar e ser muito gostosa!
Ninguem me vai deter! Que venha o chocolate, que venham os legumes, que venham as pizzas, que venha o desporto, que venha tudo, porque euvou conseguir!
Por isso vou fazer uma pesquisa sobre este assunto, fazer resumos e apontar tudo tudinho!
Consegui.... consigo tudo.....não eu ainda não conseguiter maminhas, mas consegui ter a informação sobre como engordar...... já é um bom inicio né? ^.^
Então aqui está a minha listinha das coisas que devo fazer e comer, e algumas anotações de coisas que devo saber!
Como engordar com saúde?
O segredo é não tentar engordar através de açúcar e gordura, mas sim investir numa dieta equilibrada e fazer exercício físico. Uma dieta adequada para engordar tem os alimentos proporcionalmente equilibrados: proteínas, carboidratos, gorduras, além de uma quantidade suficiente de vitaminas e sais minerais.
- Fazer sempre exercicio! ( tenho aulas de dança)
- Não comer tantas coisas com açúcar, porquenão é saudável e tambem não quero se rumabaleia assasina toda cheia de estrias, celulite e banha, eu quero ser uma gata gostosa!
-Não tomar comprimidos que ajudam a engordar, porque isso não ajuda isso, causa danos irreparáveis e causa uma mudança brusca no metabilismo!
- Manter a frequência das refeições, ou seja respeitar sempre os mesmos horários;
- Comer devagar, num lugar calmo e sem barulho. Se comeres muitas vezes em restaurantes ou na cantina da escola tenta ficar concentrada apenas na comida;
- Enriquecer todas as refeições habituais em valor calórico, ou seja adicionar mel, frutas doces ou cereais, entre outros.
- Evitar comer fora dos horários, uma vez que depois podes não ter apetite para a refeição principal;
- Beber água em pequenas quantidades durante o dia, mas bebendo sempre cerca de 2 litros;
- Durante a refeição não beber nada, uma vez que a bebida enche, roubando espaço para a comida;
- Manter o consumo de frutas e verduras, que normalizam o organismo para que ele absorva melhor os alimentos;
- Tomar até meia hora antes da refeição um copo de sumo de limão ou de laranja, que abre o apetite e retém mais os sais minerais.
Comer:
- Iogurtes
-Barras energéticas
- Frutas doces ( banana, morangos, peras, pessegos.....)
- Queijo e manteiga devem ser consumidos com regularidade mass em exageros
-Antes de comer alguma refeição, para abrir mais o apetite beber um sumo de laranja
Agora tem que ser..... tenho quemedir o meu peso diariamente para ir comparando!
sábado, 3 de julho de 2010
sexta-feira, 2 de julho de 2010
Muito adulta.....
16:28
Já andei pelo HABBO........ mas agora estou mesmo muito muito triste!
Tudo porque eu lá arranjei paciencia para ir ás compras, estava a andar e aparecem uns rapazes a olhar muito para mim.
Eu sabia que eles iam mandar-me uma boca... e fizeram isso mesmo e disseram " és fraca....."
Tipo não me importei.... eram meio estúpidos e feios.....
Pior...... aparecem 3 gajas, uma delas era loira e muito gira, as outras eram morenas.
E a loira ( logo esta) disse :
- Olha esta deve ter a mania, deve ter só 13 anos e acha-se muito adulta, tadinha!
Começei a olhar com granda desprezo para elas e começei a andar um pouco mais depressa... só queria desaparecer.
- Olha como ela anda, deve achar muito deve....
Só queria...... chorar..... só queria ter virado para elas e ter dito :
- Deves ter problemas contigo própria não? Então resolve-os e não me chateies porque não tenho paciencia para gente da tua laia.....
Claro que uma rapariga de 13 anos ( quase 14) não temcoragem de dizer isto a 3 raaprigas bonitas, com mamas com decotes e de 18 anos.... quem seria eu para dizer aquilo a elas?
Cheguei a casa e para parar no assunto fui fazer o meu bolo de iogurte! e penssei para mim só para me animar " Calma, não te preocupes, não devias de levar isto tão a peito, elas devem ter problemas consigo próprias para andarem a mandar bocas... não tens nada de errado contigo, elas é que teem... não pensses mais no assunto! Tu és superior a elas!"
Tudo sito porque uma pessoa não pode ser mais adulta que as outras, não pode vestir-se á sua maneira, não pode usar leggings pretos com uma tshirt com uma zebra..... -.-
Eu acho que ela se referia á minha roupa.... ou se calhar foi da amneira como euolhei para elas e a maneira como andei........
Opá! Não sei.... e o melhor é não pensar mais nisto!
O meu Bolinho está quase protex!
Moral: Veste-te da maneira como quiseres, nãoligues ás loiras porque elas teem muitos problemas ( só algumas) e para se sentirem melhor, gozam com os outros!
Agora são 17:04 o tempo passa a correr....
Dia de tédio número2
Estou mais que cansada.... estoumuito cansada as meus lindos pés parecem papas de aveia...
Houve uma festinha, foi divertido, comi muito... sou muito gulosa...... >_<
O meu irmão foi a casa de um amigo, não sei que faça....
Tenho algumas tarefas para fazer, mas não me apetece ir á rua......
Tarefinhas:
- Comprar comida
- Fazer umas novas chaves
Hoje fiquei espantada, as pessoaslá da festa não sabiam quem eram o Hitler, o gandh, Marie Curie.... acham isto normal? Pessoas com 12 a 15 anos não conhecem estas pessoas?Ainda achava eu que era uma ignorante!
12:43
Estou a morrer de duplo tédio..... não tneho dinheiro para fazer umas comprinhas, queriacomprar roupinhas lindas!
Queria ir á Fnac, para ver uns CD, das bandas que descobri, queria ler um livreco para me intreter mas já li todos!
Queria fazerum bolo, mas preciso de açucar e... não me apetece ir á rua.....
Mesmo que quisese não podia, porqueomeu irmão saiu e ele não poderia entrar em casa!
:( Dia muito Tedioso......
Acho que vou mandar um mail á minha mãe.... assim posso tornar um dia dela mais alegre!
O que posso fazer:
- Bolo
- Gelatina
- Comprar Roupas
- Música
- Fazer as Tarefinhas.....
- Ver Tv
- Fazer uma história
- Ver anime
- Tirar fotos
- Desenhar
Houve uma festinha, foi divertido, comi muito... sou muito gulosa...... >_<
O meu irmão foi a casa de um amigo, não sei que faça....
Tenho algumas tarefas para fazer, mas não me apetece ir á rua......
Tarefinhas:
- Comprar comida
- Fazer umas novas chaves
Hoje fiquei espantada, as pessoaslá da festa não sabiam quem eram o Hitler, o gandh, Marie Curie.... acham isto normal? Pessoas com 12 a 15 anos não conhecem estas pessoas?Ainda achava eu que era uma ignorante!
12:43
Estou a morrer de duplo tédio..... não tneho dinheiro para fazer umas comprinhas, queriacomprar roupinhas lindas!
Queria ir á Fnac, para ver uns CD, das bandas que descobri, queria ler um livreco para me intreter mas já li todos!
Queria fazerum bolo, mas preciso de açucar e... não me apetece ir á rua.....
Mesmo que quisese não podia, porqueomeu irmão saiu e ele não poderia entrar em casa!
:( Dia muito Tedioso......
Acho que vou mandar um mail á minha mãe.... assim posso tornar um dia dela mais alegre!
O que posso fazer:
- Bolo
- Gelatina
- Comprar Roupas
- Música
- Fazer as Tarefinhas.....
- Ver Tv
- Fazer uma história
- Ver anime
- Tirar fotos
- Desenhar
quinta-feira, 1 de julho de 2010
NightWish
Já tinha referido anteriormente, que iria começar a ouvir bandas de rock , metal etc... na verdade prefiro música metal.
Desde pequena que oiço nightwish, lembro-me que a minha mãe metia um videoclip deles a tocar e eu dançava que nem uma barata tonta... hehehehe ^.^
É por isso que ainda hoje gosto deles. Por isso vou falar sobre eles, proque espero que alguem possa gostar deles como eu!
NightWish:
- Nightwish é uma banda formada em 1996 na cidade de Kitee, Finlândia. As Suas músicas são na maioria das vezes compostas por Tuomas Holopainen. O Seu estilo musical é o Symphonic Metal/Power Metal (no que difunde o Symphonic Power Metal).
- Os vocais masculinos são executados pelo baixista e também compositor Marco Hietala, e os femininos, antes por Tarja Turunen( gosto mais desta, é muito gira, tem mais estilo, e acho que canta melhor, agora canta a solo... faz bem... não pode desperdiçar o seu talento!) e actualmente por Anette Olzon.
- O tecladista e compositor da banda, Tuomas, descreveu uma vez o Nightwish como “melódico pesado com uma mulher nos vocais”. A banda é considerada uma das principais colaboradoras do gênero Symphonic Power Metal, que abrange bandas como Visions of Atlantis, Edenbridge, Aquaria, Avantasia, Dragonland e After Forever.
- A história do Nightwish tem início com o álbum Angels Fall First (1996-1997). A idéia de formar a banda foi de Tuomas Holopainen, depois de uma noite de acampamento com os amigos. A formação se deu logo depois, em julho de 1996; Holopainen convidou o guitarrista Erno “Emppu” Vuorinen e a vocalista Tarja Turunen (nessa época, soprano novata pela Sibelius Academy) para o projeto.
Se queres começar a ouvir NightWish, aconselho-te a ouvires estas músicas primeiro!
- Amarath ( a minha favorita, o video é muito giro, é sobre um anjo e a música faz-me dar pulos e abanar a cabeça) xD
- Bye Bye Beautifuld ( gosto da música em si, o video podia ter maisqualquer coisita mas achei que ela estava bem gira coma mini-saia de ganga e aquele top preto, achei tambem a letra da música muito linda... *.* http://letras.terra.com.br/nightwish/1035278/traducao.html )
- I wish had a Angel
- Nemo ( esta é sempre a preferida das pessoas, acho a letra bonitinha e o video interessante ^.^)
- WishMaster
-Over The Hills And Far Away
Desde pequena que oiço nightwish, lembro-me que a minha mãe metia um videoclip deles a tocar e eu dançava que nem uma barata tonta... hehehehe ^.^
É por isso que ainda hoje gosto deles. Por isso vou falar sobre eles, proque espero que alguem possa gostar deles como eu!
NightWish:
- Nightwish é uma banda formada em 1996 na cidade de Kitee, Finlândia. As Suas músicas são na maioria das vezes compostas por Tuomas Holopainen. O Seu estilo musical é o Symphonic Metal/Power Metal (no que difunde o Symphonic Power Metal).
- Os vocais masculinos são executados pelo baixista e também compositor Marco Hietala, e os femininos, antes por Tarja Turunen( gosto mais desta, é muito gira, tem mais estilo, e acho que canta melhor, agora canta a solo... faz bem... não pode desperdiçar o seu talento!) e actualmente por Anette Olzon.
- O tecladista e compositor da banda, Tuomas, descreveu uma vez o Nightwish como “melódico pesado com uma mulher nos vocais”. A banda é considerada uma das principais colaboradoras do gênero Symphonic Power Metal, que abrange bandas como Visions of Atlantis, Edenbridge, Aquaria, Avantasia, Dragonland e After Forever.
- A história do Nightwish tem início com o álbum Angels Fall First (1996-1997). A idéia de formar a banda foi de Tuomas Holopainen, depois de uma noite de acampamento com os amigos. A formação se deu logo depois, em julho de 1996; Holopainen convidou o guitarrista Erno “Emppu” Vuorinen e a vocalista Tarja Turunen (nessa época, soprano novata pela Sibelius Academy) para o projeto.
Se queres começar a ouvir NightWish, aconselho-te a ouvires estas músicas primeiro!
- Amarath ( a minha favorita, o video é muito giro, é sobre um anjo e a música faz-me dar pulos e abanar a cabeça) xD
- Bye Bye Beautifuld ( gosto da música em si, o video podia ter maisqualquer coisita mas achei que ela estava bem gira coma mini-saia de ganga e aquele top preto, achei tambem a letra da música muito linda... *.* http://letras.terra.com.br/nightwish/1035278/traducao.html )
- I wish had a Angel
- Nemo ( esta é sempre a preferida das pessoas, acho a letra bonitinha e o video interessante ^.^)
- WishMaster
-Over The Hills And Far Away
-Ever Dream
-End Of All Hope
-Sleeping Sun
-The Kinslayer
-Planet Hell
-Dark Chest Of Wonders
-Bless The Child
-She Is My Sin
-Ghost Love Score
Este deve ser o primeiro blog, onde meto a minha identidade verdadeira, muitas vezes mentidos sobre a nossa identidade nos blogs, msn, foruns e jogos, para parecermos muito mais fixes.
Desta vez quero ser simplesmente eu própria, não queromentir sobre a minha identidade, quero ser verdadeira, e quero fazer os meus posts á minha maneira!
Quero ser original!
Este vai ser o visualdo blog por uns tempitos, só até eu fazer um novo, com as minhas imagens e tal....
Eu não sei se é inveja... eu acho que é..... a bia estáno estadio universitário de lisboa a realizar as suas férias desportivas, como eu tive muito boas notas... os meus pais não me deixaram ir ..... -.-
O João está com ela, ele disse-me que ela está sempre com as suas novas amigas, e que está a divertir-se muito...... eu não sei o que senti, senti-me ignorada, porque tentei falar com ela e ela não me respondeu, senti inveja, porque ela conseguio ter amigas em apenas 1 dia, ela semprefoi melhordo que eu emtudo e agora....
A cadadiaque passa.... sinto-me cada vez mais inutil...... sinto que deveria morrer..... os meus pais ignoram-me pelas notas, não vou ter futuro com estas notas, não sou bonita, não tenho mamas.... não tenho namorado, a minha melhor amiga é melhor em tudo.....
Sinto-me..... péssimamente mal..... só quero chorar
Telefonei-lhe na hora em que ela estava na praiacom as amigas e com o grupo.... ela falou comigo e tal.... eu acho que ela só queria desligar o telémovel e deixar-me e divertir-se com as suasamigas novas.... :(
--------------------------------------------------------
Hoje fui ao Colombo, comer 3 fatias de pizza, foram tão deliciosas.... uiui que até me esqueci dos problemas!
Depois como tinha 5 euros (roubados da carteira do meu pai) comprei um top preto com pintas brancas ( estava em promoção), para pode andar com ele por casa.....
Tenho que comprar:
- top preto com pintas branca ( promoção)
- Um caderno
- Shampo
- Top azul
- Top cinzento
- Top preto
- short
- gel
- prenda para a minha mãe
- pijama de noite para verão
- ..... será que compro aquele vestido de Verão? mmmmm
Acho que vou tomar uma banhito..... hoje fiz snowboard... digo-vos aquilo é fácil e super divertido!
Agora lembrei-me.... preciso de comprar um livro para me entreter senão vou morrer de tédio, não posso ficar ligada á net o tempo todo!
Agora, vou deixar de ouvir música pop.... porque? Porque acho isso muito infantil.. as letras das música? Merda.... as músicas em si? Divertidas mas émuito á pitalhada..... eu gosto da Britney e Katy mas.... vou terque me deixar do resto, quero ser uma pessoa adulta!
- Velas
- Incenso
- Colar
- Pulseira
- Chinelos
Muita coisa..... não sei onde vou arranjar o dinheiro..... hei-de conseguir!
Isto não interessa, é só uma cena:
Desta vez quero ser simplesmente eu própria, não queromentir sobre a minha identidade, quero ser verdadeira, e quero fazer os meus posts á minha maneira!
Quero ser original!
Este vai ser o visualdo blog por uns tempitos, só até eu fazer um novo, com as minhas imagens e tal....
Eu não sei se é inveja... eu acho que é..... a bia estáno estadio universitário de lisboa a realizar as suas férias desportivas, como eu tive muito boas notas... os meus pais não me deixaram ir ..... -.-
O João está com ela, ele disse-me que ela está sempre com as suas novas amigas, e que está a divertir-se muito...... eu não sei o que senti, senti-me ignorada, porque tentei falar com ela e ela não me respondeu, senti inveja, porque ela conseguio ter amigas em apenas 1 dia, ela semprefoi melhordo que eu emtudo e agora....
A cadadiaque passa.... sinto-me cada vez mais inutil...... sinto que deveria morrer..... os meus pais ignoram-me pelas notas, não vou ter futuro com estas notas, não sou bonita, não tenho mamas.... não tenho namorado, a minha melhor amiga é melhor em tudo.....
Sinto-me..... péssimamente mal..... só quero chorar
Telefonei-lhe na hora em que ela estava na praiacom as amigas e com o grupo.... ela falou comigo e tal.... eu acho que ela só queria desligar o telémovel e deixar-me e divertir-se com as suasamigas novas.... :(
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Hoje fui ao Colombo, comer 3 fatias de pizza, foram tão deliciosas.... uiui que até me esqueci dos problemas!
Depois como tinha 5 euros (roubados da carteira do meu pai) comprei um top preto com pintas brancas ( estava em promoção), para pode andar com ele por casa.....
Tenho que comprar:
- top preto com pintas branca ( promoção)
- Um caderno
- Shampo
- Top azul
- Top cinzento
- Top preto
- short
- gel
- prenda para a minha mãe
- pijama de noite para verão
- ..... será que compro aquele vestido de Verão? mmmmm
Acho que vou tomar uma banhito..... hoje fiz snowboard... digo-vos aquilo é fácil e super divertido!
Agora lembrei-me.... preciso de comprar um livro para me entreter senão vou morrer de tédio, não posso ficar ligada á net o tempo todo!
Agora, vou deixar de ouvir música pop.... porque? Porque acho isso muito infantil.. as letras das música? Merda.... as músicas em si? Divertidas mas émuito á pitalhada..... eu gosto da Britney e Katy mas.... vou terque me deixar do resto, quero ser uma pessoa adulta!
- Velas
- Incenso
- Colar
- Pulseira
- Chinelos
Muita coisa..... não sei onde vou arranjar o dinheiro..... hei-de conseguir!
Isto não interessa, é só uma cena:
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